Everything about الثلث الثاني من الحمل

Everything about الثلث الثاني من الحمل

Blog Article

تودع معظم النساء القئ وغثيان الصباح في الثلث الثاني من الحمل، لكن يجب توقع استمرار الأعراض الأخرى من الثلث الأول إلى الثلث الثاني.

ممارسة الرياضة: تحتاج المرأة الحامل في هذه المرحلة لممارسة التمارين الرياضية المناسبة لها وفقاً لتعليمات الطبيب، وذلك لتفادي تيبس المفاصل والحفاظ على مرونتها، وكذلك لتعزيز لياقتها البدنية، والحفاظ على وزنها.

بالنسبة لبعض السيدات، يمكن أن تبدأ أعراض الحمل بعد أيام قليلة من حدوث الحمل.

عادة ما يحدث الصداع المستمر والشديدةوألم البطن والتورم عندما تكون الأم حامل في الأسبوع العشرين. هذه هي علامات تسمم الحمل.

تعتمد كمية الوزن المتوقع أن تكتسبه الأم خلال الثلث الثاني من الحمل على وزنها قبل الحمل. يجب أن يحسب الطبيب مؤشر كتلة الجسم في وقت مبكر من الحمل.

سيتمكن طبيبك من إرشادك خلال هذا والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك. في النهاية، يمكنك أن تضعي طفلك بين ذراعيك، ولن يبدو كل هذا الانزعاج سيئًا للغاية.

خلال فترة الحمل، تتوسع الأوعية الدموية. مما يتسبب في انخفاض ضغط الدم.

الغثيان طبيعي في الحمل، ويحدث ذلك نتيجة الزيادة في أحد هرمونات الحمل، لذا إذا كنت تعانين من ذلك عليك...

الأطعمة الغنية بالبروتينات: والتي تساعد في تقوية جسم الطفل أثناء نموه، وكذلك تقوية العضلات، ولذلك ينصح بتناولها يومياً ضمن النظام الغذائي، مثل اللحوم اضغط هنا الحمراء والدجاج، والبيض، والبقوليات الغنية بالبروتين النباتي.

إلى جانب البروتين، من الضروري الإهتمام بتناول الخضروات الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف الهامة للحامل، ولذلك ينصح بعمل طبق السلطة يومياً وتناوله، على أن يشمل الخضروات التالية:

يجب الاهتمام جيداً بصحة العظام والأسنان، حيث أن الطفل يسحب كثيراً من الكالسيوم في هذه الفترة، كما أن التحميل يزيد على الساقين.

كتب بواسطة آية خيري - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو

في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، أو الأسبوع العشرين بعد الإخصاب، يمكن رؤية حواجب الجنين وشعره. تتكون الدهون البنية أيضًا، وهي موقع توليد الحرارة.

آلام رباط الرحم المستدير هناك احتمال بأن يكون الألم أو التشنج الذي تعانين منه في منطقة الفخذ ناتجًا عن آلام رباط الرحم المستدير. فمع نمو الرحم، تُضطر الأربطة التي تثبته في مكانه في البطن لأن تتمدّد هي الأخرى، وقد يسبب لك هذا التمدد الألم.